Главная страница Электронная почта
  Все о гольфе
 

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ:

02.11.2006
Мэр Москвы призвал россиян учиться играть в гольф.
» подробнее

31.10.2006
Командный чемпионат мира среди любителей- финал.
» подробнее

21.09.2006
Чемпионат России по гольфу среди любителей среднего возраста.
» подробнее

» все новости

НАШИ СПОНСОРЫ:

ERR -

Уроки

Как держать клюшку. 

Хват (грип) - очень важный элемент техники игры в гольф. От того насколько правильным будет хват зависит Ваш удар и возможности его совершенствования. Необходимость правильного хвата обуславливается тем, что мышцы при ударе по мячу работают на скручивание, что не свойственно обычным движениям человека, а потому правильный контакт рук с клюшкой позволит работать мышцам наиболее эффективно.
Существуют три вида хвата:

  • Нахлест (overlap)
  • Замок (interlock)
  • Бейсбольный хват (baseball grip)

Наиболее распространен нахлест, который был приведен к существующему виду в начале века и стал популярным, благодаря Гарри Вардону (великий гольфист начала века).

Клюшку нельзя брать как молоток или как хоккейную клюшку, возьмите ее так как будто вы здороваетесь с кем-либо левой рукой (если вы правша). Кисти должны взаимодействовать с клюшкой и друг с другом легко и надежно, обеспечивая перпендикулярность плоскости клюшки в момент удара.

grip0.jpg (10994 bytes)

grip1.jpg (12531 bytes)

Начинать хватку удобно с левой руки. Клюшка должна лечь в левую кисть легко и естественно. "Хвостовая" часть грипа удерживается фалангами мизинца. Указательный палец касается клюшки средней фалангой.

Большой палец правой руки ложится на верхнюю плоскость грипа чуть левее центра. Латинская буква V правой руки должна указывать примерно на правое ухо. Кончики большого и указательного пальцев должны стремиться соединиться и почти касаются друг друга.  Мизинец правой руки входит в зацепление с указательным пальцем левой.

Пальцы обеих рук должны обхватывать грип естественным образом, работая как единое целое.

grip3a.jpg (20766 bytes)

При правильной постановке обеих рук на клюшке Вы должны видеть косточки указательного и среднего пальцев на внешней стороне кисти правой руки. Правая кисть ложится на левую таким образом, что линия жизни правой кисти накрывает большой палец левой руки

Чтобы правильно расположить обе руки на грипе, вы можете использовать следующее упражнение. Расположите ваши руки так, как показано на фотографии. Обе линии V должны быть направлены на ваше правое плечо. Не меняя этого положения рук поместите их на клюшку. Проверьте положение большого пальца левой руки, зацепите указательный палец и мизинец и завершите хват, закрыв правую руку.

grip5.jpg (15402 bytes)


© 2006 Golfers.ru
info@golfers.ru
Promoting.ru Изготовление сайта
Продвижение сайта